Neue Kurse ab Februar 2026
Das Becken ist Zentrum des Körpers, der Beckenboden tatsächlich die Basis dieses Zentrums. Er hat die Aufgaben, die unteren Organe zu stützen und lebenswichtige Körperfunktionen zu unterstützen. Außerdem besitzt er die bemerkenswerte Fähigkeit, dem Körper neue und ungeahnte Kräfte zu spenden, wenn er bewusst eingesetzt wird. In diesem Kurs wollen wir den Beckenboden durch sorgfältiges Atmen und mit inneren Bildern intensiver wahrnehmen. Mit gezielten Körperübungen wird er sanft trainiert. Im Gespräch tauschen wir Erfahrungen aus.
Vormittagskurse
In diesem Kurs wollen wir den Beckenboden durch sorgfältiges Atmen und mit inneren Bildern intensiver wahrnehmen. Die Rücken – und Bauchmuskulatur werden gestärkt. Somit wird die Körpermitte stabiler und Gleichgewicht und Haltung verbessern sich. Zudem sorgt das bewusste Atmen für innere Ruhe.
Diese Kurse sind zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen als
Prä ventionsmaßnahme bezuschusst!
Beginn: Montag, 23.02.26
oder Dienstag, 24.02.26 jeweils von 9.30 – 10.30
oder Montag, 23.02.26 von 18.00 – 19.00
9 Termine / Kosten: 100,- € ( Selbstzahler 90,- € )
Bitte vorab auf Konto: Jeanette Büchner,
DE08793530900000132662 , Sparkasse Bad Neustadt
oder in bar am ersten Kurstag